Đương nhiên một công sở có nhiều nhân viên, bạn không thể lựa chọn một kích thước “chuẩn” cho từng người. Nhưng nên dựa vào vóc dáng trung bình của người sử dụng để mua ghế.
1. Chọn lưng ghế phù hợp
Bạn nên chọn chiếc ghế văn phòng có lưng ghế êm và cao vừa phải để phù hợp với thể chất của bạn. Tránh chọn những chiếc ghế văn phòng lưng quá thấp, không mang lại cảm giác thoải mái nếu ngồi làm việc nhiều giờ liền.
2. Chọn ghế phù hợp với chiều cao của bàn
Bàn làm việc và ghế không có kích thước phù hợp sẽ dẫn đến tư thế ngồi không khoa học, dẫn tới hệ lụy là các bệnh về mắt, xương khớp…
3. Ghế phải tạo được tư thế ngồi thoải mái
Đối với không gian văn phòng rộng lớn, bạn nên chọn một chiếc ghế có kích thước tương đối lớn. Phần nệm ngồi rộng rãi, phần tựa lưng cao và có khả năng ngả về sau một cách thoải mái. Đối với không gian tương đối nhỏ, bạn nên chọn một chiếc ghế xoay hoặc ghế tựa… có kích thước vừa phải. Điều này giúp cho việc di chuyển trong phòng làm việc một cách linh hoạt hơn, tư thế ngồi cũng thoải mái.
Và cuối cùng, bạn cần lưu ý rằng, cho dù chọn được mẫu ghế văn phòng có thích hợp đến thế nào đi nữa, cơ thể của bạn không phù hợp với việc không vận động trong nhiều giờ. Ngồi cả ngày không tốt cho sức khoẻ và sẽ gây ra những căng thẳng không đáng có. Bạn hãy đi lại, duỗi chân và làm một số động tác thể dục nhẹ nhàng để thư giãn cơ thể.
|